高阳县| 资溪县| 海伦市| 海淀区| 车险| 金沙县| 耿马| 玛曲县| 广汉市| 河曲县| 姜堰市| 托克逊县| 芒康县| 册亨县| 襄樊市| 赣州市| 南汇区| 道真| 丰顺县| 商城县| 涿鹿县| 安化县| 沙田区| 桦南县| 建平县| 南澳县| 贺兰县| 土默特右旗| 大渡口区| 马公市| 佳木斯市| 焦作市| 绥阳县| 云林县| 景泰县| 霞浦县| 开封县| 淮北市| 孟村| 泽库县| 遂溪县| 东山县| 交城县| 陆良县| 平昌县| 乌拉特前旗| 寻甸| 长汀县| 梧州市| 司法| 云霄县| 瑞丽市| 卓尼县| 成安县| 万安县| 禹城市| 会理县| 刚察县| 柯坪县| 临朐县| 裕民县| 江华| 广汉市| 新郑市| 宜昌市| 缙云县| 同江市| 怀安县| 灵川县| 玉环县| 沙河市| 凌云县| 密云县| 施秉县| 历史| 沙雅县| 黎城县| 旺苍县| 高陵县| 洛南县| 岚皋县| 容城县| 绥宁县| 台中市| 江源县| 和龙市| 广饶县| 淅川县| 密山市| 静乐县| 石泉县| 尖扎县| 武功县| 桃江县| 馆陶县| 增城市| 镇沅| 武城县| 昌平区| 临武县| 东城区| 桐城市| 永胜县| 丹东市| 永嘉县| 汉川市| 永胜县| 察雅县| 静宁县| 白银市| 广灵县| 镇平县| 昌乐县| 双桥区| 于都县| 霍山县| 新疆| 凯里市| 随州市| 灌南县| 略阳县| 余江县| 崇信县| 阳谷县| 司法| 霍林郭勒市| 张家川| 中宁县| 丹阳市| 柞水县| 桦甸市| 揭阳市| 蓝田县| 罗城| 绥中县| 大城县| 西贡区| 泽普县| 宜良县| 封开县| 梁山县| 新乡市| 永仁县| 双柏县| 株洲市| 晋中市| 长顺县| 武汉市| 龙井市| 红河县| 江山市| 旅游| 博爱县| 志丹县| 武强县| 福建省| 雷波县| 宁安市| 玉环县| 峡江县| 团风县| 遂溪县| 南漳县| 简阳市| 正宁县| 海晏县| 阳山县| 呼伦贝尔市| 怀远县| 娄烦县| 达日县| 江门市| 都安| 新河县| 武邑县| 凌云县| 南昌县| 玉溪市| 平乡县| 濮阳市| 揭阳市| 阜南县| 邹平县| 天全县| 吉木乃县| 青田县| 永丰县| 铜陵市| 永春县| 阿城市| 区。| 宁陵县| 五常市| 康马县| 武鸣县| 大同市| 安仁县| 山东省| 吉木萨尔县| 方城县| 山西省| 汤原县| 铜山县| 阆中市| 云南省| 大丰市| 泰州市| 古田县| 柯坪县| 天祝| 财经| 定结县| 抚远县| 咸丰县| 嘉禾县| 唐海县| 大安市| 关岭| 浪卡子县| 肇庆市| 武穴市| 远安县| 阳新县| 马山县| 二连浩特市| 兴隆县| 称多县| 仪征市| 类乌齐县| 大足县| 绥化市| 连山| 吉安市| 石柱| 河东区| 扎兰屯市| 来安县| 南皮县| 观塘区| 策勒县| 如东县| 沽源县| 定州市| 临清市| 九龙县| 贵州省| 乐平市| 乌兰察布市| 济源市| 陇西县| 楚雄市| 泰宁县| 江陵县| 滦南县| 土默特右旗| 满洲里市|

17日通信微博报:我们或将面对手机资费最混乱时代

2018-11-20 06:03 来源:爱丽婚嫁网

  17日通信微博报:我们或将面对手机资费最混乱时代

  你有善处一切因缘的智慧,有安定自我的力量,有面对所有境遇的内在能量,这都是你自己的事,别人不能够给你这些,你也没办法用这些智慧和能量去解决别人的问题,对不对?所以大家都要去追求自我、内在的完善,把自己做好了,人生就有了正向的力量,外在的境遇自然就能够平顺。质地评测睫毛膏质地柔滑细腻,颜色漆黑色泽浓郁,涂抹顺畅无结块,涂后干燥凝固速度快,适合快速上妆使用,不易晕染。

那么如来是什么意思?《金刚经》上面说:无所从来,亦无所去,故名如来。完整的歌名很长,《所幸(世界再大,我走不出你)》,你才是重点所在。

  防水性测评评测方法:将睫毛膏涂在手臂肌肤上,待睫毛膏完全干燥后,用清水喷湿涂有睫毛膏的位置,观察睫毛膏的变化。虽然后来川普团队站出来解释是演讲稿写手自己挪用了自己发表文章中的语句,大家依然不买账,甚至有更多的声音跳出来指责他和总统夫人演讲作假......耿直的小川普一怒之下,竟然在网上怒怼奥巴马,说奥巴马抄袭了他演讲中的7个单词,质问大众为何不追究奥巴马抄袭.......面对这样的小川普,加上离婚消息爆出,网友给出了如此的评价:小川普其实打心里很崇拜自己的老爹,觉得老爷子能做出很多正确的判断,各种支持川普。

  弟子终于明白了自己痛苦的根源。多数蹦极事故由人为造成世界上第一个死于蹦极运动的人是新西兰的19岁男孩托马斯·韦恩·海米,时间是1990年2月10日。

外观评测HR赫莲娜蕾丝睫毛膏(防水型)/RMB390黑色蕾丝的深邃,丰盈卷翘的睫毛,神秘魅惑的姿态:释放性感不羁的女性魅力。

  据新华网报道,同年8月24日,龚明照(当年乘坐冀中星摩托车的龚涛)将一封长达六七页详述被打经过的信用特快专递寄往东莞市公安局。

  怎么也想不到,阿肆会用这样一首歌作为新专辑的第一打,就像看不透单曲封面上那个小女孩平静的凝视。|老龙潭老龙潭,老龙潭俗称泾河脑,又称黄土高原上的天然水塔,位于固原市泾源县城南20公里,为泾河的源头。

  当晚负责审计的是来自第三方公司StrozFriedberg的人员,在英国信息专员办公室的要求下,StrozFriedberg的审计人员已经离开CambridgeAnalytica办公室。

  防水性测评评测方法:将睫毛膏涂在手臂肌肤上,待睫毛膏完全干燥后,用清水喷湿涂有睫毛膏的位置,观察睫毛膏的变化。但如果下毛毛雨,人们难以感觉,或是感觉到了,也无所谓,认为这点小雨不足以打湿衣服,于是仍我行我素地在雨中行走,不知不觉间,便淋湿了整个衣服。

  而声讨书后附带的名单显示,参与联合声讨的马戏团有238家。

  即使怀疑自己遭遇到算法的不公平对待,由于算法的难以理解或企业拒绝公开,用户也往往无法就此提出控诉,导致用户无法维护其权益。

  “奶奶别哭了,我去给医生说说。简单说,生产者先将牛奶发酵变成了酸奶。

  

  17日通信微博报:我们或将面对手机资费最混乱时代

 
责编:神话

17日通信微博报:我们或将面对手机资费最混乱时代

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2018-11-20 07:07 来源:万家休闲
分享到:
”蹲着更舒服?来自河北的张先生向《中国科学报》记者讲述了这样一个故事:他每天早晚都要去家附近的公共厕所如厕,原因不是别的,因为身体无法适应家里的马桶,必须要用蹲厕才能更加舒适地进行“大号”。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线聚好玩

    万家热线聚好玩

    微信扫一扫,使用小程序

    700万合肥人的欢乐大PARTY

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

8个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·中秋节

2018年中秋假期为9月22日至9月24日,安徽高速公路不实行免费通行。假期交通...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
霍山 含山 长乐 辰溪县 嵩明县
吐鲁番市 镇平县 冕宁 石门县 运城